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イメージの見える化

将来なりたい姿をイメージし、
台紙に写真や文字で表現していくドリームマップ。
初めて作ってみました。

 

出来たものを見ると、
自分の頭の中が表されている感じで、
共有するのが少し照れくさいような
でも見てもらいたいような…不思議な感覚でした。

 

参加された方のドリームマップを見ても
それぞれの色が出ていて、
とても興味深かったです。

 

ドリームマップとしてではなくても
直近のやりたいことを写真等で
具体的なイメージに落とし込むことにより
当初の思いに立ち返ることが出来たり、
仲間内での共有に使えそうですね。

 

例えば、「話し合い」という言葉。
画像の検索サイトで調べると、
会議室で複数人が向かい合っているものや
カフェでパソコン越しに1対1で会話しているもの、
正対ではなく、横並びに座っているもの等々
いろいろあります。

 

自分の持っているイメージはどれに近いのか。
言葉だけで表すと上記のように
説明的な文になってしまいますが、
写真であれば見てすぐにわかりますよね。

 

イメージが具体的になると、
それだけで「出来た♪」という気分になったり(笑)、
どう動けばいいかがひらめいたりして、
動きやすくなります。

 

この手法はいろいろ活用できそうですね(^o^)


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Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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