介護者のケア

昨日のブログに書いた本のうち、
介護殺人に関する本の方を一気に読みました。

浅い呼吸で読んでいたからか、
寒かったからか、
読後は身体が固まっていて
身も心も辛い状態に(+_+)

こういう本を読むときは
意識的に休憩を取って、
深呼吸しながら読んだ方がいいですね。
じゃないと、どんどん苦しくなる。

今勤務している施設では、
介護者解放目的でのショートステイも
受け入れているので、
介護者のケアをしているような気になっていましたが、
そんなもんでは全然足りていないという
現実を突きつけられた気がします。

さて、何から手を付ければよいのやら…

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