明日はきっと筋肉痛
今日はヨガレッスンを受ける為に 雨の降る中、行ってまいりました。 今までと明らかに違うのは レッスンを受けながら 自分が伝える時のことを考えている点。 レッスンの組み立て方、 声の出し方、説明...
今日はヨガレッスンを受ける為に 雨の降る中、行ってまいりました。 今までと明らかに違うのは レッスンを受けながら 自分が伝える時のことを考えている点。 レッスンの組み立て方、 声の出し方、説明...
顔ヨガなるものを体験してきました。 最近テレビ等でもやってますよね。 顔の筋肉を動かすことで むくみやたるみの解消、 ほうれい線を薄くする効果が 期待できるものです。 私は上記の効果も気になり...
昨日の企画に、わざわざ岡山から 来てくださったみきとさん。 彼が持つ独特の感性と表現力により こんな素晴らしいレポートが!! みきとさんの体験レポートはこちら 正直、こんなふうにまとめられる ...
ヨガ&ワークショップ、終えました。 参加して下さった4名の方、 シェア&応援して下さった方々、 本当にありがとうございました!! 人前に出るのが苦手、喋るのも苦手な私が こんなことをやる日が来ようとは…。 ...
長期休暇の宿題… 小学生の頃は受け取ったらすぐに 終わらせていました。 大きくなるにつれて少しずつ分散し始め、 大人になると期限ギリギリにしか やらなくなりました( ̄▽ ̄;アカンヤン この悪習...
今日は1月10日。 テレビではえべっさんの様子が 映し出されていましたね。 既に年が明けてから 10日経っているわけですが、 この10日間をどのように過ごしましたか? かくいう私は、 仕事(夜...
さて、思いがけず2日に渡って 私が人前に出るきっかけを語って しまいましたが… 来年は人前に出て活動していく年に しようと思っています。 その第一弾が先日お伝えした ヨガ&ワークショップ! h...
以前、当ブログで予告していた通り… 目標に向かって動く為のワークショップを 1月28日(土)に行います!! Facebookのイベントページで 主催者紹介欄にも書いたのですが、 数年前までは、目標を立てても...
深呼吸して~と言われた時、 まずあなたはどうしますか? えっ、そんなの意識したことない? ブログを書いている場合ではない! と焦りつつ、焦ったところで 何も浮かばないからと思い直して 少し落ち着いた今現在。 ...
何かを決める基準・・・ 自分の中に持っていますか? 私の基準はワクワク感です。 今日は朝一にコーチングを受けた後、 ヨガウェアのバーゲンに行ってきました。 パーソナルカラーも頭に置きつつ、 今まで着たことな...