年に2回のラジオ体操指導者講習会。 毎回思うのは(まだ2回目ですが)、 元気な高齢者が多いこと。  ...

おなじみのラジオ体操。 テレビでは椅子に座って行うバージョンも 紹介されています。   オフィスでも...