ファスティング4日目
ファスティング4日目。 今日は夜勤の為、昼過ぎに起床。 いつもなら夜まで持ちこたえる為に 結構がっつりと昼ご飯を食べるのですが、 酵素ドリンクのみ。 でも2回分をまとめて飲んだので、 思ったよ...
ファスティング4日目。 今日は夜勤の為、昼過ぎに起床。 いつもなら夜まで持ちこたえる為に 結構がっつりと昼ご飯を食べるのですが、 酵素ドリンクのみ。 でも2回分をまとめて飲んだので、 思ったよ...
実は今ファスティング(いわゆる断食)に挑戦中で、 今日が4日目です。 3日目の昨日は背中から腰にかけて 少し痛いなぁと思っていたのですが、 一昨日、結構身体を動かしているし、 昨日も腰にくる業務があったので...
ファスティング3日目。 さすがに何か起きるんじゃないか と思いきや、大したことは起きていません。 朝早くから仕事で、 午後からは特に体力の要る業務だったので、 少し身構えたんですけど。 でも少...
ファスティング2日目。 ラジオ体操の講習日に 好転反応など身体に何らかの反応が 起きそうな日をぶつけたくはなかったんですが、 何かしていた方が気が紛れるかも、 と考えました。 結果的には…何も...
今日から「ファスティング」なるものに 挑戦しています。 いわゆる断食です。 固形物を食べないというだけで、 水はたくさん飲まなきゃいけませんし、 栄養価の高い酵素ドリンクもたっぷり飲めます。 ...