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「好き」に触れる時間

昨日今日が休みで、
何となく「好きなこと・もの」に
Focusして過ごしてみました。

 

今さらではあるのですが、先日
ジンジャーエールが好きなことに気付きまして(笑)。

 

市販のものは砂糖が多く使われているので、
この休みに手作りしようと思い立ち、
生姜とはちみつを買ってきて、
ジンジャーシロップを仕込みました(^^ゞ

 

あとは私がブルーインパルスを知るきっかけとなった
ドラマをdTVで見直して号泣したり(T_T)
家では捗らない仕事のメモの整理を
お気に入りのスタバでやったり。

 

どれも何でもないことですが、
こういう時間こそが心を
満たしてくれるんだろうなと思います。

 

だんだんと気ぜわしい季節になってきます。
そんな中で少しでもいいから
好きなものに触れる時間を持ってみてくださいね。


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ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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