やっぱり寝るって大事です

夜勤明けで帰ってきて、
昼から夕方6時頃まで寝てました(*_*)

2~3時間寝ることはたまにあるんですが、
今日は疲れが溜まっていたのか、
本気寝してしまいました。

若干罪悪感を感じなくもないんですが、
身体的な疲れは結構マシになっています。

ただでさえやりたいことがいろいろあるのに、
寝てしまうなんてもったいない！と
思いがちなんですが、
ちゃんと寝るからこそ
やりたい事に向かう活力が得られるというのも事実。

ま、でも6時間はさすがに寝すぎかな(笑)。