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ゆるゆると続ける

今日は久々の朝更新。

 

本当は毎朝5時頃起きて、
身体を動かして、コーヒー淹れて、
穏やかな気持ちでブログ更新…

 

といきたいところですが、
不規則な勤務形態の中で
それをしようとすると、
「こうしたい♪」より「こうしなきゃ!」
になってしまい、本当にやりたいことから
かけ離れてしまうので、
今はゆるゆると続けていこうと思っています。

 

この「ゆるゆる」感。
結構大事だと思っていて、
最近は読書にも取り入れています。

 

今までの私の本の読み方は、
一冊の本を読み始めたら、
読了するまでその本を読み続けていました。
無意識的に「そうするものだ」と
思っていたんでしょうね。

 

でも最近は普段自分が過ごすスペースの近くに
何冊かを置いておき、ふとした瞬間に
手に取っています。

 

小説の場合は前から読んでいきますが、
話の前後関係をあまり気にしなくていい本なら
適当に開いたページを読むこともしばしば。

 

そんなの読書って言えるの?と抵抗を感じる人も
いらっしゃると思いますが、
私は積読になるよりはよっぽどいいと思っています。

 

頭に入らないのでは?と思うかもしれませんが、
私は本から何らかの刺激が得られればと思っているので、
読書の目的は果たしています。
別に本の内容を頭に叩き込みたいわけでは
ないですからね(^-^)

 

こうしなきゃ、こうでなければ、
と思っていることって意外と多そうです。
そして、その思いが行動の妨げになっている
というのもよくある話。

 

何か思い当たるふしはありますか?

即時返信はできませんが、
行動を後押しできるかもしれません。
思い当たることや感想などあれば
メッセージ送ってくださいね(^o^)

 

Messenger、
もしくはbigsisterly.moon@gmail.comへどうぞ♪

 




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Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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