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セルフコーチング:自転車編

今朝自転車に対する思いに気付いたことをきっかけに、「なんで好きなんだっけ?」という問いを頭の片隅に持って過ごしてみた。

 

DSC_0656

 

 

「自転車こいでる時どんな気持ち?」とか「自転車にまつわる過去の思い出は?」とセルフコーチングしていると…

  1. 自転車に関して楽しかった思い出が多い
  2. (競技用でない限り)後退しない
  3. 自分の力が原動力
  4. 歩きと違って一歩踏み込めば数メートル進んでくれる
  5. 風を切って進むのが心地よい
  6. 今乗ってる自転車に対して愛着がある

等の思いが浮かんできた。

 

走っている時の安定感と止まっている時の不安定さのギャップも好きだったり(^-^;

 

 

 

2や3は価値観や生き方につながる部分があるかな。

 

6の思いも結構強いことに気付いた。今の自転車は高校へのチャリ通の為に買ったものだから、もう20年の付き合い!シンプルなんだけど、このフォルムのカッコよさが気に入っている。どこにでもありそうなデザインだけど、浮気できないんだな~これが。

一途さがこんな所にも表れるとは…

 

 

 

長らく遠ざかっているもの、見つめ直すといろんな発見があるかもしれませんね。

 




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ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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