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ラジオ体操にも講習会があるって知ってました?

今日はとてもメジャーな体操の
かなりマイナー(と思われる)講習会に行ってきました。
そう、日本人なら誰もが知っているラジオ体操。
その指導者講習会です。

 

早朝に公園とかでラジオ体操をしているっぽい
50~70代の方々が8割くらい占めてました。

 

ラジオ体操って
テレビでも放送されているのをご存知でしょうか。
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html

 

その体操指導をされている鈴木さんとアシスタントの今井さんが
わざわざ来られていました。
間近で見ることが出来て、ちょっとテンションUP(笑)。

 

動きのキレがとてもいいんですよね。
見ていて惚れ惚れします。
あといつもはクールな鈴木さんが
なかなか面白いお兄さんだということがわかり、
私の中での好感度が上がりました(^^ゞ

 

ん?少し話が逸れましたね…

 

みんなの体操・ラジオ体操第一と第二の3種類を
約3時間で解説・実技指導していただいたのですが、
今まで間違ってやってたことに気付いたり、
効かせたい部位が分かったりと
大変面白い、濃い3時間でした。

 

健康診断で運動不足だと言われている方、
夏に向けてちょっと出遅れたけど、何か運動したいという方、
3分強で出来るお手軽&効果的なラジオ体操は
ぜひおすすめですよ!

 


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お問合せ先:bigsisterly.moon@gmail.com




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ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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