夜勤明けで仮眠を取らずに
動き続けるのは割とよくあることですが、
短時間の仮眠は取った方がいいなと
最近思います(^-^;
2時間ぐらいにしておこうと思いながら
その後もついダラダラと過ごしてしまうので、
本当は嫌なのですが、
きっと身体は求めているんでしょうね。
今日はちょっと早めに寝ようかな(^o^)
Profile
髙野レカ
1980年生まれ、大阪出身。
コーチと介護福祉士のパラレルキャリア。
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、ケアする立場の方々（医療介護職、介護家族、親御さん、保育士…etc）へコーチングを届けつつ、介護福祉士として現場で介護に携わっています。現在、社会福祉士も勉強中です。
【雑誌掲載】
「達人ケアマネ」（日総研）2019年12-1月号 「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
【趣味】
Yoga、コーヒー、ブルーインパルス
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