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休みの過ごし方

いつから休んでいないのか
分からないくらい年末年始はずっと仕事でしたが、
ようやくお休み。



今回の休みは思いっきり寝よう
と思っています。


時計を気にせずに寝る。
こんな贅沢なことはありません(笑)。


休みを有意義に過ごさなきゃと
あれこれやるのも好きですが、
時には思いっきり休ませることも
大切です。


身体が何を求めているのか、
しっかりキャッチして
その求めに応える日にしたいなと
思います。




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Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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