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手先の冷えを防ぐには?

今回はいつもと趣向を変えて

手先の冷えを予防する

案の募集です(笑)。


本を読むのに夢中で、

手や足先が冷え切っていることに

今気づきました…(^-^;

 

基本、来客時以外は暖房をつけずに

着る毛布やヒートテックで

暖をとっています。

 

足先はソックス履いたり、

足首回したりして、

少しでも温める方法があります。

 

問題は手。

パソコンに向かっている時も

大抵手が冷えます。

特にマウスを持つ右手。

 

冷えることで集中力も途切れるし、

痛みの原因ともなるので、

なんとかしたいところです。

 

冷えない方法があれば教えてください♪

やっぱりカイロや手袋しかないのかなぁ?

 




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ABOUT US
Rekaケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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