手帳に書くのはどんなこと？

自分との約束、手帳に書いていますか？

他人が絡む約束は書いていても、

自分だけで完結することって

あまり書かないのではないでしょうか。

例えば私は本を読む時間が取れなくて

困っているわりに、

読書時間を意識的に確保して、

手帳に書くことはしていませんでした。

書くことで意識に残り易くなりますし

やることとして認識するんですが、

文字として残しておかないと

やりたい事なのに「適当」に扱ってしまう

んですね。

精神衛生上、良くないです(^-^;

今後は自分との約束も

積極的に書き込んでいこう

と思っています。

それによってどんな変化が起きるか

楽しみです(^o^)