2021-06-15 【新サービス】ケアびとのかたりBAR 無料モニター募集中

手帳に書くのはどんなこと?

自分との約束、手帳に書いていますか?

 

他人が絡む約束は書いていても、

自分だけで完結することって

あまり書かないのではないでしょうか。

 

例えば私は本を読む時間が取れなくて

困っているわりに、

読書時間を意識的に確保して、

手帳に書くことはしていませんでした。

 

書くことで意識に残り易くなりますし

やることとして認識するんですが、

文字として残しておかないと

やりたい事なのに「適当」に扱ってしまう

んですね。

精神衛生上、良くないです(^-^;

 

今後は自分との約束も

積極的に書き込んでいこう

と思っています。

 

それによってどんな変化が起きるか

楽しみです(^o^)

 




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ABOUT US

Rekaケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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