2022-11-11 11/18までのお申込みでミニ講座を特別価格でご提供!(対象:介護・福祉・医療職、介護家族)

捨てるための準備運動

服や靴、本など、
明らかにゴミとは言えないモノを捨てる時、
気分爽快になってガンガン捨てられる人を
とても羨ましく思います。

 

捨てた後は気分がすっきりするのですが、
選別していると申し訳ない気持ちになって
30分ぐらいすると休憩したくなるんですよね(^-^;

 

そこで捨てることへの罪悪感を減らすために、
1ステップ挟むことに。

 

宛名が書かれた郵便物を少し溜めておき、
片付けに取りかかる前に、それらをシュレッダーへ。
処分するための準備運動です(笑)。

 

シュレッダーに放り込む勢いで選別すると、
その準備運動がない時よりは選別も捗り、
残そうか迷う本もあっさりと廃品回収へ。

 

捨てることに抵抗がない人から見たら
めんどくさいことしてるなーと思われるでしょうが、
私にとってはこのステップが効果的なようです(^o^)

 


コーチングのサンプルセッション(無料)を受付中です!
コーチングって何?という方、
ちょっとした心のモヤモヤを聞いてほしいという方、
ご興味をお持ちでしたら、ご連絡ください。
ご質問もお待ちしております。

お問合せ先:bigsisterly.moon@gmail.com

※基本的に24時間以内に返信しております。
当方からの返信がない場合、Gmailからのメールが
受信できない設定になっている可能性がございますので、
設定をご確認ください。




シェアお願いします♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUT US
Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow