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明日はきっと筋肉痛

今日はヨガレッスンを受ける為に
雨の降る中、行ってまいりました。

 

今までと明らかに違うのは
レッスンを受けながら
自分が伝える時のことを考えている点。

 

レッスンの組み立て方、
声の出し方、説明の仕方等々、
大変勉強になります。

 

そして人それぞれのやり方があって
とても興味深いです。

 

伝える側もいろんな方がいますが、
受ける側もいろいろなので、
「いまここ」でレッスンが創られていく。
その一瞬の積み重ねなんだなと
思いながら受けていました。

 

元々今日はリラックス目的ではなく
いろんなインストラクターさんのやり方を
学ぶつもりで行ったので、目的は達成。

でもたまにはリラックス目的で行きたいな♪

 




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ABOUT US

ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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