明日はきっと筋肉痛

今日はヨガレッスンを受ける為に
雨の降る中、行ってまいりました。

今までと明らかに違うのは
レッスンを受けながら
自分が伝える時のことを考えている点。

レッスンの組み立て方、
声の出し方、説明の仕方等々、
大変勉強になります。

そして人それぞれのやり方があって
とても興味深いです。

伝える側もいろんな方がいますが、
受ける側もいろいろなので、
「いまここ」でレッスンが創られていく。
その一瞬の積み重ねなんだなと
思いながら受けていました。

元々今日はリラックス目的ではなく
いろんなインストラクターさんのやり方を
学ぶつもりで行ったので、目的は達成。

でもたまにはリラックス目的で行きたいな♪