天気予報通り、とても寒い一日でしたね。
私にとっては初雪でした。
今日は休みで、夜の会議までは
予定を入れていなかったので、
昼過ぎまで思いっきり寝ていました。
今までは休みに昼まで寝てしまうと
罪悪感を持ったり、
もったいないことしたー!と
思ったりして、精神衛生上
よくありませんでした。
でもある時、
「昼まで寝る」という計画にすればいい
と気付いてからは心地よく
ぐーたら出来るようになりました(笑)。
「甘やかすことを予定に組み込む」
自分を甘やかすことに抵抗がある人には
オススメです(^o^)
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