11月。
気付けば既に3分の1が過ぎてますね。
この時期になると、
「来年こそは〇〇したい！」というような
フレーズを耳にすることが多くなります。
それは大切だと思うのですが…
今出来ていないことが、
来年になってすぐ出来るようにはなりません。
例えば、「朝5時に起きたい！」として
2018年1月1日からいきなり朝5時起きを
続けられるようにはなりません。
そこで、今日から又は明日から
年末までの期間を準備期間、助走期間として
活用してみてはいかがでしょうか？
先の例でいくと、まずは5時に起きてみます。
一日目出来たら、二日目・三日目と続けてみます。
継続できるなら、来年からと言わず
もうそのままの勢いでやってみたらいいし、
継続できないなら、その理由を洗い出し、
代替案をやってみる、妨げとなるものを取り除くなど
あれこれ試す期間にしてみるんです。
1ヶ月以上あれば、いろいろ試せるはず。
そしてそれだけ準備していれば、
来年はいいスタートがきれるはずです。
年末までの期間、どう過ごしますか？(^o^)
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