生活習慣を変えるタイミング

手帳を眺めていて、
今月は遅出勤務がないということに
気付きました。

こういう時は
生活習慣を変えるチャンスです。

遅くなりがちな就寝時間を
少しずつ早めていこうかなと思います。
いや、早めます。

こういう時はキッパリ言い切った方が
いいですね(^o^)

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