2021-06-15 【新サービス】ケアびとのかたりBAR 無料モニター募集中

生活習慣を変えるタイミング

手帳を眺めていて、
今月は遅出勤務がないということに
気付きました。

 

こういう時は
生活習慣を変えるチャンスです。

 

遅くなりがちな就寝時間を
少しずつ早めていこうかなと思います。
いや、早めます。

 

こういう時はキッパリ言い切った方が
いいですね(^o^)

 


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