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竹刀を振ったら…

夜勤明け。
今日は夜に出かける用事があったので、
眠気覚ましがてら、昨日の宣言通り
竹刀を振ってみました。

 

といっても家の中なので、立ったままじゃなく、
蹲踞の姿勢(つま先立ちでしゃがんだような格好)です。

 

一、二…?!
(+o+)ヒドスギル…
身体の軸はブレブレだし、全くキレがない。
ま、それは現役のころからかもしれませんが(+o+)

 

でもこれはちょっと情けなさすぎるので、
鍛え直しです。
上を見ればきりがないですが、
まずはまっすぐ振れることを目標にして
ちょっとやってみようと思います。


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Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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