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肩こりの原因ってこれかも?!

昼間にテレビを見ていたら
肩こり予防の特集をしていて
寝る時の枕の大切さを説いていました。

 

最近自分なりにケアはしていても
肩こりが気になっていたのですが、
「枕使ってないからかも!」と気付きました。

 

タオル1枚ずつ重ねながら微調整するほど
枕の高さって繊細なものなんですね。
それだけ人間の身体が繊細なものだということですが。

 

皆さんは枕にこだわっていますか?
身体の痛みや呼吸のしにくさを感じるなら
枕を見直すのも一つの手かもしれませんね。

 


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