自分なりの定義を持つこと

普段自分が使っている言葉
（例えば楽しい、充実、優しい等々…）、
それらをどういう定義で使っているのか、
それらの言葉に対して
どのようなイメージを持っているのかを
コーチングでは明らかにしていきます。

「もっと人に優しく接したい」と言っても、
その「優しい」という定義がどういうものかを
はっきりさせないと、どんな状態を
目指せばいいのか分からないからです。

私はコーチングを学びながら、
自分が言葉をどれだけぼんやりとしたイメージで
使っているかを思い知りました(^-^;

でも、はっきりとした輪郭のある言葉にすると、
自分は何が好きなのか、
何に意味や価値を感じているのかが明確になって
進みたい方向への一歩が踏み出せる、
そんな感覚を持ちました。

自分が使っている言葉に少し意識を向けると
何気ない日常が少しずつ変わってくるかも
しれませんね♪