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自分の頭の中をまとめる為に書いたような内容になってしまった…

明日は仕事が休みですが、
夕方から会議の為、結局職場には
行かなくてはならない、残念な日です。

 

夕方までは自由に使えるはずなのですが、
こういう日の時間の使い方が
恐ろしく下手で困っています。

 

何をやるにしても、
気持ちがソワソワして落ち着かない感じ。

 

意識もエネルギーも夕方の予定に
向かっているので、それまでの時間が
あっという間に過ぎる感覚。

 

ここまで書きながら
どうすれば時間をうまく使えるかを
考えていたのですが…

 

午前・午後にやりたい事の枠を
手帳に書き記しておこうと思います。
輪郭があやふやだから
何時に始めるか、
何時までに終わればいいかが分からず
気持ちが落ち着かないんだろうな、と。

 

よし、ちょっとやってみよ♪(^o^)

 




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ABOUT US
Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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