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身体のあちこちが窮屈な感じ…

夜勤明け。
晩ご飯のおでんを仕込んでから昼寝したら
5時間ほど寝てしまいました(^-^;

 

夜勤には慣れましたが、
2回続けての夜勤はまだ体が慣れませんね。

 

今月は連続夜勤があと2回ほどあるので、
ここで身体の休め方、時間の使い方を
試行錯誤してみようと思います。

 

さ、明日は久しぶりに予定のない休みだー(^o^)


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Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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