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身体の声、聞いていますか?

6月!
今月もすでにやりたい事が詰まっています。

 

でもその前に、
完全夜型になっている生活リズムを
今日の夜勤が終わったら立て直さなくては…。

 

リズムが崩れたり、
季節の変わり目だったりすると
体調を崩す人が途端に増えますよね。

 

時々立ち止まって
自分の身体の声を聞くことも大切。

 

ヨガの企画でも立ち上げようかな。


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ABOUT US
Rekaケアキャリアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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