2021-06-15 【新サービス】ケアびとのかたりBAR 無料モニター募集中

野菜摂取の救世主!

22時を過ぎて火を使うのは

私にしては大変珍しいのだけれど、

昨日たまたま見たドラマの録画で一人鍋が出てきて、

メチャクチャ美味しそうに見えたので、作ってみました。

img_20161111_223316

 

 

う~ん、写真はあんまり美味しそうじゃない…

でも実物は美味しかった!←誰も言ってくれないから自分で言うけど(-_-;)

水や材料、だしの量が全て適当な割にはちょうどいい味♪

 

あまりにも食生活が乱れて野菜が不足していたので何とかしなきゃと

この前から思っていたのですが、

これからの時期は鍋で手軽にお野菜が摂れますね♪

 

いろんな味のバリエーションを試しながら、

食生活を少しずつ正していこう(^o^)

 




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ABOUT US
Rekaケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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