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鉄分補給メニュー:鶏レバーの甘辛煮

献血できる身体づくりの為に、
鉄分多めの食事をしよう!ということで
鶏レバーの甘辛煮を作ってみました。
めんつゆで簡単に出来るものなんですね~。

 

レシピにはお砂糖も書かれていたのですが、
家にない!(+_+)

 

ということで、適当にはちみつを投入(笑)。
大ざっぱに作ったけど、いい具合の甘辛さ♪
これならめんどくさがりの私でも
何度も作れそうです。

 

次の鉄分補給メニューは
何にしようかな♪
オススメあったら教えてくださいね(^o^)

 




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