食事だけでも身体にいいことを。

ファスティング効果。
今のところ続いているようです。

夜勤に持っていく弁当を作ってみました(^^ゞ
ま、買ってきたカット野菜を詰めたり
焼いたお肉を入れるだけなんですが。

内容としては、市販の弁当と変わらなくても、
保存料や添加物が入っていないのは大きな違い。
たったこれだけですが、身体にいいことを
しているような気になります(笑)。

生活リズムが整わないことで身体に負担をかけている分、
食事には気を遣いたいものです。

コーチングのサンプルセッション(無料)を受付中です！
コーチングって何？という方、
ちょっとした心のモヤモヤを聞いてほしいという方、
ご興味をお持ちでしたら、ご連絡ください。
ご質問もお待ちしております。

お問合せ先：bigsisterly.moon@gmail.com

※基本的に24時間以内に返信しております。
当方からの返信がない場合、Gmailからのメールが
受信できない設定になっている可能性がございますので、
設定をご確認ください。