休息は必要

明日は朝から出かける予定でしたが、
身体を休ませるために、夜のみ出かけることにしました。

最近、予定を詰め込み過ぎているなと感じたら、
意識的に予定を減らすようにしています。
詰め込んでも、自分にプラスになることは
あまりありませんからね。

他人に迷惑をかけない程度に
自分の心身に出来るだけ忠実でありたいなと
思う今日この頃。

皆さんは心身の声、聴いていますか？