GW明けの今日。
休みだった私は昼まで爆睡!
なんて贅沢なんだ(笑)。
寝だめすることに意味はない、とか
休みでも普段と変わらない時間に起きた方がいい、とか
いろいろ聞きますよね。
でも、早出やら夜勤やらで
もともと生活リズムなんてないに等しいし、
身体の声に従った生活をするのが一番!
気持ちよく寝られるって幸せですね♪
GW明けの今日。
休みだった私は昼まで爆睡!
なんて贅沢なんだ(笑)。
寝だめすることに意味はない、とか
休みでも普段と変わらない時間に起きた方がいい、とか
いろいろ聞きますよね。
でも、早出やら夜勤やらで
もともと生活リズムなんてないに等しいし、
身体の声に従った生活をするのが一番!
気持ちよく寝られるって幸せですね♪
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