いつの間にやら寝てしまい…

布団を敷いて、ちょっと寝っ転がっただけなのに
2時間ぐらい寝ていたようです。

寝つきはいいし、
眠れなくて困るなんていう日が全くないのは
とてもありがたいことです。

でも眠りの質がいいかと言われると
自信がないですね。
簡単に質の良し悪しが分かる方法は
あるんでしょうか…？

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