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やっぱり書くって大事

前の反省が活かせてなかった~(>_<)
と思うことがありまして…。
何かというと、「紙に書いて考える」ということ。

 

家の中を整理するために、収納用品を買おうと
ネットを見ながら考えていたのですが、
ダラダラと見てるなという事に気付き、
とりあえず購入候補のものを紙に書いていきました。

 

で、一通り見た後で吟味して、
15分程で購入するもの(4点)が決定。

 

さっきの1時間は何だったんだ…(~_~;)

 

もちろん先に見ていたから15分で決められた
ということはありますが、
初めから気になったものを書き出していっていたら
もっと時間短縮出来たはず!

 

以前から頭の中だけで考えようとする癖があり、
これからは些細なことでも書き出して考えようと
決めていたはずなのですが、
いつものパターンにはまっておりました。

 

考慮することが多くなるほど、
書かずに考えるとなると
頭の中に様々な情報が散らかってしまって
一つ一つをきちんと考えられなくなってしまいます。
ひどい時は考慮すべきポイントが抜け落ちていて
もう1回考え直すことになってしまったり…(T_T)

 

面倒でも手間でも書くって大事やなと
改めて思いました。

 


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ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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