自分に適した食事

昨日の天気のよさとはうってかわって
今日は大雨ですね。

昨日は健康的で美味しい昼食・夕食を頂いたおかげで
ゆっくりと、しっかりと眠った気がします。
(ま、いつも爆睡ですが…)

頭で「これはいいものだ」と思っていても
身体の調子がいま一つであれば
自分の身体には合っていないということ。

身体は正直ですからね。
雑穀中心の料理は私に合っているようです♪

今日の夜勤に持っていけるのは
雑穀ご飯だけだけれど、
明日帰ってから何か作ろうかな♪

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