2020-09-17 【期間限定】TCSをお申込みの方に書籍1冊プレゼント!

身体、硬いままで本当にいいですか?

ブログの下の方でも告知していますが、
6/24(土)にヨガレッスンを行います(^o^)
ご都合あえばぜひ♪

 

今回は身体の柔軟性を高めることに
焦点を当てています。

 

なので、「別に柔らかくなくてもいいや」
という方にはオススメしません。
ただし、歳を重ねていった時に
困ったことになってもしりません(-_-;)

 

例えば足首の柔軟性が乏しいために
こけやすくなったり
もも裏やお尻が固くて腰痛がひどくなったり…

 

一時期書店にずらっと並んでいた
開脚本のようになる必要はないですが、
柔軟性はある程度確保しておいた方がいいです。

 

将来のことを憂いても仕方ないのですが、
柔軟性は一朝一夕で得られるものではないので、
このテーマでのレッスンは
今後も続けていこうと思っています。

 

興味あったけど、今回は行けない
という方がいらっしゃいましたら、
日程を考慮しますので、ぜひご連絡くださいね♪

 


【参加者募集中】6/24(土)にヨガレッスンを行います!

「ヨガで硬い身体を柔らかに
~身体の可能性、広げませんか?~」
↑Facebookのイベントページに飛びます。


現在コーチングクライアントも募集しています!
ご興味をお持ちでしたら、ご連絡ください。
ご質問もお待ちしております。

お問合せ先:bigsisterly.moon@gmail.com

☆無料のお試しコーチング実施中☆

 




シェアお願いします♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUT US

ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow