今日が3連休の中日だということも
明日が体育の日だということも
あまり実感がわいていませんが…
久しぶりにしっかり動くヨガを
味わってこようと思います。
筋肉痛になること間違いなしですが、
体育の日ぐらいはいいかな、と(^-^;
皆さんは適度な運動していますか?
食べ物がおいしい季節だからこそ
その分消費する方にも意識を
向けてみましょう♪
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