ふと気づけば、
平成もあと10日。
カウントダウンに入りましたね。
平成の間に
やっておきたいこと、ありますか?
私は止めたい事があります。
それは、0時を過ぎてから寝ること。
夜勤の時以外は、
ちゃんとその日のうちに布団に入りたい。
0時を過ぎることの方が多いので、
たまに23時台に寝ると
メチャクチャ嬉しいんですよね。
習慣化するには日にちが足りませんが、
「出来る」を積み重ねていきたいと
思います。
ふと気づけば、
平成もあと10日。
カウントダウンに入りましたね。
平成の間に
やっておきたいこと、ありますか?
私は止めたい事があります。
それは、0時を過ぎてから寝ること。
夜勤の時以外は、
ちゃんとその日のうちに布団に入りたい。
0時を過ぎることの方が多いので、
たまに23時台に寝ると
メチャクチャ嬉しいんですよね。
習慣化するには日にちが足りませんが、
「出来る」を積み重ねていきたいと
思います。

髙野レカ
1980年生まれ、大阪出身。
コーチと介護福祉士のパラレルキャリア。
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、ケアする立場の方々(医療介護職、介護家族、親御さん、保育士…etc)へコーチングを届けつつ、介護福祉士として現場で介護に携わっています。現在、社会福祉士も勉強中です。
【雑誌掲載】
「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号 「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
【趣味】
Yoga、コーヒー、ブルーインパルス





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