最近、ご飯よりパンを多く食べている。
それ自体は別に悪いことでは
ないはずだけれど、
食生活がさらに乱れた気がする。
おそらく自分の中に
米粒を食べる方が身体にいいという
思いがあるからだろう。
主食がなんであれ、
要はバランスのとれた食事であれば
いいのだけれど。
身体は資本。
そのためにも食生活を整えることは
最重要タスクだな。
最近、ご飯よりパンを多く食べている。
それ自体は別に悪いことでは
ないはずだけれど、
食生活がさらに乱れた気がする。
おそらく自分の中に
米粒を食べる方が身体にいいという
思いがあるからだろう。
主食がなんであれ、
要はバランスのとれた食事であれば
いいのだけれど。
身体は資本。
そのためにも食生活を整えることは
最重要タスクだな。
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