2020-09-17 【期間限定】TCSをお申込みの方に書籍1冊プレゼント!

【3日間バージョン】ファスティング2日目

ファスティング2日目は日勤。
朝食代わりに酵素ドリンクを飲みながら、
仕事中と昼休憩に飲む分を作って出勤。

 

何となく今回は早々に味が恋しくなり、
ヒマラヤマグマソルトという岩塩を
少しずつ摂取。

 

帰ってからは具なしの味噌汁とたたき梅白湯で
お腹を満たしました。
が、こんなに塩分摂って大丈夫だろうか…(^-^;

 

ファスティングトレーナーのめぐっちに質問したところ
塩分は必要なくなれば欲しくなくなる、とのこと。
じゃ、身体の声に従おうと一安心。

 

塩分摂ったおかげで、
いつもは少ない水分摂取がはかどったし、
よしとしましょう(笑)。

 

明日は酵素ドリンクと梅干しと
昆布のだし汁を持って夜勤を乗り切るぞ♪


コーチングのサンプルセッション(無料)を受付中です!
コーチングって何?という方、
ちょっとした心のモヤモヤを聞いてほしいという方、
ご興味をお持ちでしたら、ご連絡ください。
ご質問もお待ちしております。

お問合せ先:bigsisterly.moon@gmail.com

※基本的に24時間以内に返信しております。
当方からの返信がない場合、Gmailからのメールが
受信できない設定になっている可能性がございますので、
設定をご確認ください。




シェアお願いします♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow