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コーチングって頭の中を整理できるもの?

今日はコーチングの勉強会へ。

 

頭の中を、
いや心の中かな…
まあ、とにかく良い感じに
かき乱されております(笑)。

 

コーチングを受け始めた初期の頃は
結構スッキリする感覚が強かったんですが、
その後すぐにドキッとしたり
モヤモヤしたり、オロオロしたりすることが
多くなりました。

 

なぜか。

 

自分が一所懸命フタをしてきた気持ちや
やりたいけれど言い訳してやれていないことや
気づいていなかった(気付かぬフリをしていた)
自分の本心と向き合うことになるから。

 

コーチとのセッションや
セルフコーチングで言葉にしたことに
「えぇ~っ!!(@_@;)」と
自分で驚き、心が乱れることもしばしば(笑)。

 

今日の勉強会中も
ちょっとそんな感じになったし、
その後も良い具合に乱れてます(笑)。

 

だからやめられない、とまらない♪


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ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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