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明日を変える為に、今何をするか

今朝は自分がクライアント側の
コーチングセッションからスタート。

 

日程の関係で夜セッションもありますが、
朝セッションを受けると、
その日一日がとても気分よく、
かつ充実感を持って過ごせる気がします。

 

さて、セッションの中で、
「明日からこれをしよう」と決めたことがあるのですが、
ちょっと待てよ、と思ったことがありまして。

 

明日の朝からやる
↓ そのためには…
今日の夜はこう過ごす
↓ そのためには…
今日の過ごし方をこう変える
↓ となると…
今からこう過ごす!

 

…はい、全然大したことは言ってません。
「未来を変える為には、今を変える」
表現は違えど、あらゆる人が言ってきたことで
そんなの当たり前やん、何を今さらって思いますよね。

 

では、こうなりたいなという願望のある方、
変わりたいと思っている方にお尋ねします。
「あなたは今から何を変えますか?」

 

私はセッションの後、
普段は夜書いているブログを
こうして午前中に書いています。
まさに今からブログを書く時間を変えてみました。

 

それによって何が起こるか?
そんなことは知りません(笑)。
理想とする未来が手に入るか?
一日やってみただけでは手に入らないでしょうね。

 

でも
今ブログを書いたことで
確実に自分の意識と今晩の過ごし方は変わります。

 

何が起きるか、楽しみです♪(^o^)


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ケアコーチ&介護福祉士
「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。 雑誌掲載:「達人ケアマネ」(日総研)2019年12-1月号「利用者のモチベーションを維持するコーチングを活用したコミュニケーション」
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