食べたら消費♪

今日が3連休の中日だということも
明日が体育の日だということも
あまり実感がわいていませんが…

久しぶりにしっかり動くヨガを
味わってこようと思います。
筋肉痛になること間違いなしですが、
体育の日ぐらいはいいかな、と(^-^;

皆さんは適度な運動していますか？
食べ物がおいしい季節だからこそ
その分消費する方にも意識を
向けてみましょう♪

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