物事を複雑にしているのは
たいてい自分自身。
はたと気付きました。
＊＊＊
自分にとっては大きめの課題が生まれ、
その対処以外にもやりたい事があり、
あれやこれやを考えて、
気づいたら1時間も過ぎている！
という今日この頃。
この状況はまずいぞ(・_・;)
ということで、とりあえず
「今は何を考える時間か」を
紙に書くことに。
考えている内容を書きながら
整理するのもいいですが、
今回は書くことがまどろっこしく感じ、
テーマのみにしました。
すると、考えが散らばらず、
ひとつひとつのテーマに対して
次にどうするかをスッキリと
決めていける。
そうなると、さっきまで
「○○はこうしたいけど、
□□もそろそろ動きたいし、
でも△△も進めなきゃな…」
と頭の中でこんがらがっていたものが
するすると紐解かれて
何とか身動き出来そうな感覚に(^^ゞ
そもそも各テーマ、
(例えば私なら介護の仕事とコーチング等)を
それぞれ単体で考えれば、
そこで問題となることも結構シンプルなのに、
自分で一緒くたにしてしまうから
複雑そうに見えてしまう。
誰かが問題を複雑にしているのではなく、
自分でそうしているだけのこと。
ただ、なかなか自分では
気づけなかったりするんですけどね。
私はコーチングを学んで、
それまでよりもいろんな角度から
自分や物事を見られるようになったことで、
その複雑さから早く抜け出し、
楽になれた気がします。
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